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产前焦虑怎么办?
产前焦虑

2017-10-28 16:46

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  病因
  
  1、城市女性大多是初产妇,缺乏对生产的直接体验。从电视,报刊等媒体上又耳闻目睹了许多他人生产的痛苦经历,考虑到自己也将经历此过程,心中不免焦虑。
  
  2、怕孩子畸形。虽然做过多次检查但检查毕竟是通过机器和各种化验,有些胎儿存在健康问题不能查出,产妇对此焦虑,怕生个不健康的宝宝。
  
  3、对胎儿性别的忧虑。城市人对生男生女大多能正确看待。但在人的潜意识里仍有某种对胎儿性别的好恶,或家人对生男生女比较在意。不知胎儿性别心中不免打鼓。
  
  4、患有妊娠高血压综合征、妊娠合并心脏病 妊娠合并心脏病等产前并发症的产妇,由于自身健康存在问题,同时也怕殃及胎儿,因此也易焦虑。
  
  5、由于到孕晚期各种不适症状加重,如出现皮肤痉痒、腹壁皮肤紧绷水、肿等不适、使心中烦躁、易焦虑。
  
  6、由于行动不便,整日闭门在家,注意力集中到种种消极因素上,加重焦虑。
  
  7、担心孩子出生后,自己的职业受到影响或家庭经济压力加大,而产生焦虑。
  
  检查诊断
  
  如果你每天都感觉不知所措和紧张,或者你有以下情况,建议你咨询专业的心理咨询师。寻找产前焦虑症相关心理咨询的机构。
  
  惊恐发作。惊恐障碍会在事先毫无预警的情况下突然发生,并伴有心悸、头重脚轻或头昏、掌心出汗、气短,感觉就像心脏病发作或晕倒的症状。
  
  经常性地为自己或宝宝的健康担忧,或者经常感觉有些可怕的事情将要发生。
  
  治疗护理
  
  1、产前抑郁症和产前焦虑症可以通过心理疗法进行调解疏导。
  
  2、咨询专业的心理咨询师
  
  3、不要尝试服用药物进行自我治疗。孕妇服用这些药物对胚胎、胎儿的安全性尚不清楚,而且它们也并不可能比专业的帮助来得更为有效。 
  
  产前焦虑对本人的身体、心理影响很大,甚至会给孩子、家人带来负面影响。因此产前焦虑等心理问题一定要尽早、及时解决,咨询时选择的咨询师和咨询机构也要专业有效。只有经过系统专业的心理咨询才能尽早的恢复健康。
  
  伟凡心理咨询中心,愿为您提供专业化、有效化的心理咨询服务。
  
  温馨提示:心理指导,与环境以及面对面的语言情感都是有一定关系的,不是单纯的文字和有声就能解决问题。任何提出通过微信、电话就能解决心理问题的,咨询需警惕。
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