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家长如何挽救孩子的网瘾?
沉迷网络

2021-07-06 17:30

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现在是互联网时代,互联网已经渗透到人们生活、学习和工作的各个方面。根据调查显示,约6%的互联网用户患有某种形式的网络成瘾,其中很大一部分是青少年和儿童。许多孩子由于种种原因,沉迷于互联网无法自拔,这对孩子的健康成长是非常有害。如何帮助网瘾孩子戒除网瘾?这对许多家长来说是个难题。

 


1、给孩子树立正确的网络意识。

家长应该告诉孩子,除了游戏和视频,还有更多的东西可以打发时间。因此,在为孩子树立良好榜样的同时,也需要树立他们的网络学习意识。一些在线学习课程可以激发孩子的学习兴趣,还有一些游戏也有利于儿童智力的发展和操作能力的提高,让孩子们可以从娱乐中学习。

 

2、堵不如疏,要引导孩子转移注意力。

染上网瘾的孩子大多内心荒芜,没有爱好,也找不到目标。只好浑浑噩噩地通过网络找存在感。所以从小父母就要了解孩子的想法和喜好,爱玩是孩子的天性,为了防止孩子沉迷打游戏,家长有意识地引导他多去做自己喜欢做的事情,培养一些爱好。把精力都放在爱好上了,自然不会沉迷于网络上那些无意义的东西。孩子在现实生活中感觉到快乐,就不会去虚拟世界寻求安慰。

 

3、冷静的和孩子沟通。

父母首先要确保自己的情绪稳定,然后和孩子沟通未来的计划,交谈的过程中,不要否定孩子,不要出现不耐烦的表现,可能孩子会直接忽视你,也有可能会引起孩子的脾气暴躁,但这个动作一定要做,因为父母必须要知道孩子心中的真实想法。

 

4、家长要做孩子的好榜样。

“言传身教”是有一定依据的。孩子一开始对这个世界的认知全都来源于父母,父母的所作所为对孩子的影响是极大的。如果父母天天抱着手机刷,抱着电脑玩游戏,却斥责孩子不许做这些,孩子自然是不会服气的。家长这样的“典范”作为,孩子又岂是以后打几顿就能纠正过来的。所以父母一定要以身作则,自己就不要老在孩子面前做这些,而是做些有意义的事,孩子自然不会跟着学些坏习惯。注重生活教育,以丰富多彩的生活代替单调贫乏的生活。

 

5、注重培养孩子的自主性。

没有责任感,不够自律,懒散的人容易染上网瘾。所以父母要注意从小培养孩子的自主性。所谓自主性,即自主意识和责任感,自己要对自己做的事有个清晰的认知,会造成怎样的结果,该不该做?这样孩子做事前都会考虑一下,也减少误入歧途。要教育好孩子,父母最重要的还是用心,只有物质上的满足孩子的精神需求就会空缺,缺乏父母的关心和指引始终是不可取的。

 

其实,解决孩子沉迷游戏这个问题的核心是父母的陪伴与关爱。因为,这可以让孩子有价值感和存在感。网络满足孩子的,就是孩子内心中一直未被满足的需求。当孩子需求被满足了,自然就不需要靠网络手机游戏来填补空缺了。

 

如果您也有这方面的困扰已经影响到了正常生活,可以寻求专业心理学家的咨询和引导。

伟凡心理咨询中心,愿为您提供专业化、有效化的心理咨询服务。

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