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河南心理咨询师杨靖:情感挽回需要方法!这三招建议收藏!

2022-05-24 16:53

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男女感情上的分分合合,河南心理咨询师杨靖为您解答!都是常态,且感情一旦破裂,便会想到分手。但分手后又想起对方的好,不愿意放弃,不轻易放手,面对对方转身的离去,内心是五味杂陈,一心想挽回情感。


但很多时候,并不懂方法,不知道该怎么做,挽回就变成了纠缠,结果适得其反,把对方推的更远。想要挽回这段感情,挽回对方,你就要找到正确的方法。



1、找出分手原因。


在分手后,首先要保持冷静,不能被情绪所控制,找出两人分手的真正原因。首先,不管是谁提出的分手,都说明两人之间是存在着一些不可调和的矛盾的。


而矛盾的产生绝不仅仅会是因为一个人的问题,所以良好的反省自身,看看自己有什么地方是做的不好的,积极检查并加以改正。


有将问题都找出来才能在之后进行有效的改善和解决。才更有利于认识这些问题而变成更好的自己,为挽回对方打下基础




2、挽回不要太着急,不要急于一个结果。


感情既然失败,放弃的一方绝对是做了很长的思想准备的,一定会是权衡再三后的选择。


所以,对方的内心一定是有着壁垒的,一定是做好了防御的,对于对方的回头是有着很深的戒备的。


挽回一段感情比新发展一段感情要难的多如果这个时候,你追的越急,攻势越猛,对方的心可能越条件反射似的回避或者逃避。




3、冷静情绪,不再起正面冲突。


情侣吵架分手后双方的情绪都是波动比较大的,两个人都在气头上,这时候如果双方还不冷静一下,就很容易再起正面冲突。


起冲突之后就是更厉害的吵架,这样往返循环只怕会造成更加恶劣的后果,甚至有人会一气之下说出更伤人的话,导致爱情无可挽回,所以正面冲突一定不能有。




河南心理咨询情感总结:在分手后,想要挽回,重要的是寻觅一个合适的时机,和对方进行一场深度的沟通,让感情在这次心与心的沟通中,能够让对方对你回心转意,切记不可重蹈覆辙。


以上是河南心理咨询师杨靖为大家解答的心理小知识,希望对大家有所帮助!

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